Sport wichtig für den ganzen Körper!

Sport wichtig für den ganzen Körper! Er ist wichtig für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel, denn jede Form der regelmäßigen Bewegung sorgt dafür, dass das Herz mehr gefordert und gefördert wird. Zudem schützt eine ausreichende Bewegung vor Krankheiten wie Diabetes und Übergewicht und wirkt besonders im Alter dem altersbedingtem Muskelschwund entgegen. Der Körper verbraucht mehr Energie, der Fett- und Zuckerstoffwechsel wird angekurbelt und Vieles mehr! Also bewegt euch Leute – tut es für euch! 🏃‍♀️⛹️‍♂️⛷🤸‍♂️🏋️‍♀️